你害怕“老”吗？你听到“老”这个字会感到恐惧吗？著名作家蔡澜谈到自己的老年生活时，丝毫没有恐惧感，反而轻松畅快，诙谐又极富指导意义。让我们来一起看看他怎么说吧：
蔡 澜电影监制、美食家、专栏作家、电影节目主持人、商人。与金庸、黄沾、倪匡并称为“香港四大才子”。
老了不玩对不起自己。
生老病死，为必经过程。
既然知道有这么四件事，还不快点去玩？
没钱也能好好玩，不玩对不起自己。玩，不需要有什么条件，看蚂蚁搬家也可以看个老半天。养条便宜金鱼、种盆不值钱的花，都可以玩个够。
下棋、种花、养金鱼，都不必花太多钱，买一些让自己悦目的日常生活用品，也不会太破费，绝对不是玩物丧志，而是玩物养志。
清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。
清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。清晨，独自撑一把绸伞，漫步竹林间 雨打竹林的清音，轻轻叩响心钟 轻嗅，叶露馨香，淡淡流转 心境，闪过一阵悸动 背负起无声，远离世俗，远离尘硝。 undefined 山峦间，烟雾云絮 细雨如绸，汇成连绵的雨线 在林间缱绻飞舞 伴着竹叶，轻滑过竹节 袅绕一抹淡淡的温柔 与云彩和林鸟一一作别 转身，连同纷扰的红尘琐事一起融入雨滴 悠然飘落，自然洒脱，再无眷恋。
“玩物养志？有什么不好？”冯康侯老师说，“能附庸风雅，更妙，现代的人就是不会玩，连风雅也不肯附。”
人类活到老死，不玩对不起自己。生命对我们并不公平，我们一生下来就哭，人生忧患识字始，长大后不如意事十常八九，只有玩，才能得到心理平衡。
我们不会变得更老，我们只会变得更好。
每一个人只能年轻一次，大家都歌颂青春的无价：青春小鸟一去不回来！啦啦啦啦！啊！千万别浪费它
但是每一个人也只能中年一次，老年一次。人生每一个阶段都珍贵，何必妄自菲薄呢？
老实说，我并不喜欢年轻时的我，我觉得我当年不够充实，鉴赏力不足，自大无知，缺点数之不尽。看以前的照片，只对自己高瘦的身材有点怀念，还有剩下的那点愤世嫉俗的忧郁。
人类都会老，老并不是一件可怕的事，但是老得顽固和老得懊恼就不值得活下去。我们有肉体年龄和精神年龄，家父说他50岁之后，生日便开始倒数，所以今年算起来才20岁。
反而，看到生活刻板，不苟言笑，毫无嗜好的年轻人，他们才是真正老了。
老，必须老得庄严。
老，一定要老得干净。
老，要老得清香。
衣服是否名牌已不重要，但天天洗濯烫直。衣着是对别人的一种尊敬，也是对自己的尊敬。
皱纹是自傲，但须根应该刮净，做一个美髯公亦可，每天的整理，更花费工夫。
年轻人说：你们老了。
不，不，不，不，我们不会变得更老，我们只会变得更好。
但愿自己能像红酒，越老越醇。一股香浓，诱得年轻人团团乱转。一切看开、放下，人生豁达开朗，那有多好。
老了不要等，想到什么就要即刻做。
“即刻做”的道理，要懂得。
任何事，一想到了，都应该马上处理，要不然，一转头，就忘记了。今天忘记，明天再做吧！那么一拖，就是几十年。而人一生因为不即刻做的，太多了！连后悔也迟一点再说，才能抵消闷气。
在家中，眯眯摸摸，一天很快浪费掉。因此，从现在开始，学会看到什么做什么，反正迟早要做的事，先办后办都一样。
脸上的胡须，为了懒，等一下才剃，出门时匆匆忙忙忘记了，总不雅观。走过镜子一照，就停下来刮，但是其他事又耽搁下来，也只好做一样算一样！
即刻做可延伸至马上学。计算机不会用？学呀！手机的中文怎么输入？训练到纯熟为止。字写得不好看？从现在开始练书法，绝对不迟。我的字40岁以后才脱胎换骨，从前的字如今看来，像鬼画符。
活得不快乐，长寿有什么意思？
人生已走一大半，不如意事十之八九。到现在，可以避免的尽量避免，深感不值得为琐事烦恼。
活得好一点，简单一点，就是人生的意义。如果活得不快乐，长寿有什么意思？
一个人的生命的长短，是不受自己控制的，你看看比我们早一点去的人，这是多么可惜！我们共同认识的亿万富翁，每天吃同样的鲍鱼和排翅，就是把一切变得枯燥。
做人不管贫富，只要注意生活的每一个细节，小小的欢乐，已经可以享受不尽。重复一句，生命的长短是不受自己控制，但是生命质素的好坏，却是我们自己能够提高的！
人生意义到底是什么呢？吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。
如今年过70的蔡澜仍是鹤发童颜、肤嫩心宽，这完全得益于他的豁达随性。其实，不害怕老，反而更不容易老。
老了，我们也要以孩童般的率性纯真看待世间百态；以赤子般的火热炽诚追求无悔人生。然后，生活一定会变有滋有味、有情有调。